拥有一双专业运动鞋是每一个体育喜好者的最佳选择，那样怎么样选择和购买适合的运动鞋呢?专家建议，可以从以下八点来考虑：
1、选择和购买运动鞋重点是舒适和合脚，不要只看重款式、颜色和品牌。舒适的运动鞋可降低脚下水泡的发生与预防脚在鞋内滑动。
2、要关注运动鞋的功能性，知道运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以加强摩擦，降低滑倒几率;减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋可以保护脚踝。
3、重视运动鞋的透气及抗菌防臭性能，透气性强的鞋可以使脚汗飞速挥发，降低脚部受细菌和真菌感染的风险。购买具备纳米抗菌防臭等很功能的运动鞋时，要认准其测试报告或专利证书，以免上当被骗。喜欢球类运动的人，鞋面最佳选择皮面，由于它的承受力和结实性都最好。
4、选择和购买运动鞋时，穿着和你运动时相同的袜子试鞋，脚趾前端预留空间，可防止脚受擦伤而红肿，调节足部湿气，使脚干爽。最好双脚试穿，由于大多数人两只脚的大小是不同的。
5、鞋垫可拆洗，才能保证鞋内卫生。鞋垫是最挨近脚的一层，可减缓运动给鞋底带来的冲击力，延长鞋的用法寿命。
6、鞋带是针织、塑料制成的，系起来轻松便捷。鞋带最好是在踝关节地方，如此可以使踝关节有较好的支撑。
7、看一看鞋舌能否固定，由于在运动中比较容易使鞋舌歪扭，引发不适感，鞋舌材料需柔软、透气。
8、脚型也应着重考虑。普通人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓三类型型。平足弓的人，应选一双带有坚硬的后帮、支撑力较强的鞋;高足弓的人，应选择减震强、脚跟稳定性的鞋。
